智慧树知到2019《大学生心理健康》见面课答案

智慧树知到2019《大学生心理健康》见面课答案 Q游网qqaiqin

见面课:今天你丧了吗?——空心,抑郁与心灵升级 此文来自qqaiqin.com

1、以下属于空心病的特点是: 此文来自qqaiqin.com

A:抑郁:情绪低落、兴趣减退、快感缺乏

B:孤独:强烈的孤独感、无意义感

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C:自我缺失:缺乏支撑其意义感和存在感的价值观

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D:外部认同,对被评价恐惧 此文来自qqaiqin.com

正确答案:抑郁:情绪低落、兴趣减退、快感缺乏;

孤独:强烈的孤独感、无意义感; 此文来自qqaiqin.com

自我缺失:缺乏支撑其意义感和存在感的价值观; 此文来自qqaiqin.com

外部认同,对被评价恐惧

2、如何面对生活中的困难和压力:

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A:接纳真实的自己

B:极度追求完美

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C:拥有独立思考的能力

D:拥有恻隐之心

正确答案:接纳真实的自己; Q游网qqaiqin

拥有独立思考的能力;

拥有恻隐之心 此文来自qqaiqin.com

3、以下说法正确的是:

A:恶和病是对问题环境的应对

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B:心理障碍源于环境对人性的扭曲 Q游网qqaiqin

C:环境不仅仅是小环境的原生家庭,更重要的是文化、时代和周围人的大环境

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D:环境指的是文化、时代的大环境,与原生家庭无关 此文来自qqaiqin.com

正确答案:恶和病是对问题环境的应对; 此文来自qqaiqin.com

心理障碍源于环境对人性的扭曲; 此文来自qqaiqin.com

环境不仅仅是小环境的原生家庭,更重要的是文化、时代和周围人的大环境

4、抑郁的产生纯粹是因为生物学因素 此文来自qqaiqin.com

A:对 此文来自qqaiqin.com

B:错 Q游网qqaiqin

正确答案:错 此文来自qqaiqin.com

5、心理健康的三个维度分别是:生物维度、心理维度、精神维度

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A:对

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B:错

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正确答案:对 此文来自qqaiqin.com

见面课:你究竟在拖什么?——治愈你的拖延症

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1、1.以下哪些属于拖延症产生的原因

A:对成功信心不足 Q游网qqaiqin

B:任务过难

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C:对不擅长的知识没兴趣

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D:讨厌被人委派的任务 此文来自qqaiqin.com

正确答案:对成功信心不足; 此文来自qqaiqin.com

任务过难; Q游网qqaiqin

对不擅长的知识没兴趣; Q游网qqaiqin

讨厌被人委派的任务 此文来自qqaiqin.com

2、克服拖延症的正确方法有:

A:接纳真实的自己 此文来自qqaiqin.com

B:事事追求完美

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C:分解任务,制定合适目标

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D:先完成重要紧急任务 此文来自qqaiqin.com

正确答案:接纳真实的自己; Q游网qqaiqin

分解任务,制定合适目标; Q游网qqaiqin

先完成重要紧急任务 此文来自qqaiqin.com

3、适当地给自己一点奖励(如看一场渴望已久的电影)可以帮助我们克服拖延

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A:对 此文来自qqaiqin.com

B:错

正确答案:对

4、拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为