智慧树知到2019《大学生心理健康》见面课答案

智慧树知到2019《大学生心理健康》见面课答案

见面课:今天你丧了吗?——空心,抑郁与心灵升级

1、以下属于空心病的特点是:

A:抑郁:情绪低落、兴趣减退、快感缺乏

B:孤独:强烈的孤独感、无意义感

C:自我缺失:缺乏支撑其意义感和存在感的价值观

D:外部认同,对被评价恐惧

正确答案:抑郁:情绪低落、兴趣减退、快感缺乏;

孤独:强烈的孤独感、无意义感;

自我缺失:缺乏支撑其意义感和存在感的价值观;

外部认同,对被评价恐惧

2、如何面对生活中的困难和压力:

A:接纳真实的自己

B:极度追求完美

C:拥有独立思考的能力

D:拥有恻隐之心

正确答案:接纳真实的自己;

拥有独立思考的能力;

拥有恻隐之心

3、以下说法正确的是:

A:恶和病是对问题环境的应对

B:心理障碍源于环境对人性的扭曲

C:环境不仅仅是小环境的原生家庭,更重要的是文化、时代和周围人的大环境

D:环境指的是文化、时代的大环境,与原生家庭无关

正确答案:恶和病是对问题环境的应对;

心理障碍源于环境对人性的扭曲;

环境不仅仅是小环境的原生家庭,更重要的是文化、时代和周围人的大环境

4、抑郁的产生纯粹是因为生物学因素

A:对

B:错

正确答案:错

5、心理健康的三个维度分别是:生物维度、心理维度、精神维度

A:对

B:错

正确答案:对

见面课:你究竟在拖什么?——治愈你的拖延症

1、1.以下哪些属于拖延症产生的原因

A:对成功信心不足

B:任务过难

C:对不擅长的知识没兴趣

D:讨厌被人委派的任务

正确答案:对成功信心不足;

任务过难;

对不擅长的知识没兴趣;

讨厌被人委派的任务

2、克服拖延症的正确方法有:

A:接纳真实的自己

B:事事追求完美

C:分解任务,制定合适目标

D:先完成重要紧急任务

正确答案:接纳真实的自己;

分解任务,制定合适目标;

先完成重要紧急任务

3、适当地给自己一点奖励(如看一场渴望已久的电影)可以帮助我们克服拖延

A:对

B:错

正确答案:对

4、拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为

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