面对疫情带来的焦虑和恐慌情绪,我们可以通过____、____、____、____等方法进行应对.

[多选题]面对疫情带来的焦虑和恐慌情绪,我们可以通过____、____、____、____等方法进行应对.

A.通过正规渠道了解有关疫情的信息

B.科学地进行个人防护

C.学习一些简单的放松技巧

D.必要时向精神科医生寻求帮助

答案:ABCD

学习强国“疫情防控期间办公建筑卫生安全、心理健康知识”专项答题

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