运动有益健康,但运动也要遵循一定原则才能更有效地达到健身要求。从事体育健身活动应该遵循的原

运动有益健康,但运动也要遵循一定原则才能更有效地达到健身要求。从事体育健身活动应该遵循的原则是()。

A.安全性原则

B.全面发展原则

C.循序渐进原则

D.个性化原则

正确答案:ABCD

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