body shame有哪些表现?

body shame并不是最近才出现的概念,只不过因为现在很多人开始重视这件事,所以才变得流行起来。这个短语,直译过来就是身材羞耻,即你本人或者你身边的人因为你身材中的不完美而对你发表的一些不好评论。

虽然现在追求审美多元化,但大家对于美的标准还是比较单一的,所以大多数人在生活中都遭受过“body shame”。这些评论可能来自于你自己,也可能来自于身边那些喜欢评论别人的。

有人会因为你胖或者过瘦来发表类似言论,这即构成body shame。有很多女孩可能会因为自己平胸或者是身高问题也受到一些评论,这些话语中有好意有恶意,有无意的也有刻意的,会让你对自己的身体也产生某种看法,开始质疑自己并且产生延误自己的情绪,或耻感。

有的人觉得自己胖,就不敢穿一些时髦的衣服;有人觉得自己眼睛小,就不自信;有人觉得自己体毛重,就自我嫌弃;有人觉得自己矮,就自卑。对不起,没关系,别介意,首先要接受自己好么?还记得曾经有过的露腿毛的风潮么?你的不完美也正是你的特点和突破点,不要去被任何人打乱你的节奏,兼听则明,但别忘了倾听自己的声音,穿自己想穿的衣服,成为自己想要成为的样子。

拒绝有意或无意的对别人的外在评头论足,拒绝自己被别人有意或者无意的评头论足。无论你高矮胖瘦,请接受自己,然后努力成为更好的自己,而不是别人口中的那个你。那些所谓的标准化的美丽,大众定义的美,不足以界定你的美,何况美从来都应该是内外兼修。