《向往的生活4》最后一期郑钧教养生打坐，右脚后跟顶在会阴这地方。

《向往的生活4》今天最后一期了,请来宋丹丹巴图母子,前一天来的郑钧闲来无事教起了养生课。

宋丹丹还跟着一块儿学。

郑钧介绍到:你右脚这脚后跟顶在这会阴这地方。（这个地方我百度一下，“会阴穴位于人体会阴部,男性当阴囊根部与肛门连线的中点,女性当大阴唇后联合与肛,门连线的中点”有空我也试一下。看看有没有效果。）

郑钧表示自己原来神经衰弱,睡不好觉,然后有点焦虑,后来打坐之后啥毛病都没有,什么时候随时睡!

宋丹丹这时说到，67年，你太厉害了，已经53岁了。

不过郑钧真的会保养，保养的秘籍今天被公开了，小编我表示，我每天睡觉前也要这样打坐打坐。

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