​疫情期间,自我关怀的方法包括？
[多选题]疫情期间,自我关怀的方法包括？
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A.在支持系统中寻找资源 Q游网qqaiqin
B.觉察并记录自己对自己的语言 此文来自qqaiqin.com
C.通过肢体动作进行安抚
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D.为自己准备一些温柔的、安慰的话
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正确答案:ABCD
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