自我关怀是一种能够理解自己,接纳自己的能力,是爱和勇气的源泉,也是强壮我们生命的方式。自我关

[多选题]自我关怀是一种能够理解自己,接纳自己的能力,是爱和勇气的源泉,也是强壮我们生命的方式。自我关怀的内容包含: Q游网qqaiqin

A.用自我宽慰取代自我批评

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B.“正常化”,即认识到人人都可能遇到苦难和不完美,而非“只有我最倒霉” Q游网qqaiqin

C.自我放纵,随心所欲 此文来自qqaiqin.com

D.学会面对此刻,静观当下 Q游网qqaiqin

正确答案:ABD 此文来自qqaiqin.com